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Carolin Fuchs Carolin Fuchs ·8. September 2026 ·4 Min. Lesezeit ·Aktualisiert am 9. September 2026
Das Familien-Cockpit Merken
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Das Familien-Cockpit – Vorschau des PDF-Planers
PDF + Excel zum Sofort-Download

Das Familien-Cockpit

Wochenplaner-System für Familien: Mental-Load-Inventar mit 80 Aufgaben, Verteilung mit Minuten je Person, Wochen-Cockpit, Kinder-Routinen und eine Excel-Mappe, die Fälligkeiten und Anteile von allein rechnet

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9,99 €inkl. MwSt. · einmalig

  • 40 Seiten
  • 20 Excel-Blätter
  • A4 + US-Letter
  • Sofort-Download
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Das bekommst du

Das Familien-Cockpit – Blick ins System
  • 80 unsichtbare Aufgaben in 8 Bereichen zum Ankreuzen – in 10 Minuten steht schwarz auf weiß, was heute alles in einem Kopf liegt.
  • Verteilungstabelle mit Denken · Planen · Machen und Minuten je Person: Die Zahl ersetzt die Diskussion, der Gesprächsleitfaden führt durch das 45-Minuten-Gespräch.
  • Wochen-Cockpit aus einem Guss: Wochenplan für 2, 3, 4 und 5 Personen, Speiseplan mit Brotdosen-Zeile, Einkaufsliste nach 9 Abteilungen, Routinen-Tracker – alles undatiert und nachdruckbar.
  • Kinder als Owner: Aufgaben nach Alter von 2 bis 13+, eigene Wochenpläne für Kita- und Grundschulalter, 30-Tage-Sterne-Tracker, Schule-und-Kita-Übersicht, Notfall- und Babysitter-Seite.
  • Monat und Jahr im Griff: drei Monatsraster, Jahres-Checkliste Januar–Dezember mit Schulstart, Ferien, Vorsorge und Geschenke-Vorlauf, Jahresübersicht und Familienbudget.
  • Excel mit echten Formeln: Inventar mit Anteil je Person in Prozent, 24 wiederkehrende Pflichten mit automatischer Fälligkeit, Schuljahres-Countdown, Routinen-Zähler, Budget für 12 Monate mit Jahresblatt.
  • Das Sonntags-Ritual in 5 Schritten: 20 Minuten pro Woche, und jede erwachsene Person im Haushalt kann es ohne dich.

Die Excel-Arbeitsmappe

Das Familien-Cockpit – die Arbeitsmappe

Zusätzlich zum PDF bekommst du eine Arbeitsmappe (.xlsx) mit echten Formeln: Summen, Differenzen und Fälligkeiten rechnen sich von selbst. Läuft in Excel, LibreOffice und Google Sheets.

  • Familie
  • Inventar
  • Verteilung
  • Termine
  • Countdown
  • Routinen
  • Einkauf
  • Januar
  • Februar
  • März
  • April
  • Mai
  • Juni
  • Juli
  • August
  • September
  • Oktober
  • November
  • Dezember
  • Jahr

Inhalt – 40 Seiten

Das Familien-Cockpit – Aufbau des Planers
  1. Start3 Seiten
  2. Inventar9 Seiten
  3. Die Woche9 Seiten
  4. Kinder7 Seiten
  5. Monat & Jahr9 Seiten
  6. Extras3 Seiten
Bonus inklusive
  • Gesprächsleitfaden für das Verteilungsgespräch
  • Kinder-Aufgaben nach Alter (2 bis 13+)
  • Jahres-Checkliste Januar–Dezember
  • Notfall- und Babysitter-Seite

So sieht es aus

Das Familien-Cockpit – Vorschau Seite 1
Vorschau 1
Das Familien-Cockpit – Vorschau Seite 2
Vorschau 2
Das Familien-Cockpit – Vorschau Seite 3
Vorschau 3
Das Familien-Cockpit – Vorschau Seite 4
Vorschau 4
Das Familien-Cockpit – Vorschau Seite 5
Vorschau 5

Für wen ist das?

Das Familien-Cockpit – im Alltag

Für Eltern mit Kindern in Kita oder Grundschule, bei denen eine Person den ganzen Familienkalender im Kopf trägt – Sporttasche, Elternabend, Vorsorgetermin, Geburtstag der Schwiegermutter – und die das System endlich so aufschreiben wollen, dass die andere erwachsene Person es ohne Erklärung übernehmen kann. Für Paare, Alleinerziehende mit Unterstützung von Großeltern und Patchwork-Familien mit zwei Haushalten.

Häufige Fragen

Für wie viele Personen ist das Cockpit gedacht?

Für 2 bis 5 Personen. Der Wochenplan liegt in vier Varianten bei (2, 3, 4 und 5 Personen), dazu ein Blanko-Plan mit vier Namenszeilen zum Nachdrucken. Die Kinder-Wochenpläne, die Schule-und-Kita-Übersicht und die Notfall-Seite sind für bis zu drei Kinder ausgelegt; bei mehr Kindern druckst du die Seite doppelt.

Ist das Cockpit datiert oder undatiert?

Undatiert. Wochenpläne, Monatsraster und Jahresübersicht tragen keine Jahreszahl und keine Feiertage – du druckst sie so oft, wie du sie brauchst, und trägst Ferien und Feiertage deines Bundeslands selbst ein. Dafür gibt es in der Jahres-Checkliste den Hinweis, wo du die Termine findest.

Brauche ich Excel?

Nein. Das PDF steht für sich. Die Arbeitsmappe ist ein Zusatz und läuft in Excel, LibreOffice Calc (kostenlos), Google Tabellen und Numbers – die Formeln sind Standard (SUM, SUMIF, COUNTIF, IF, TODAY). Sie enthält acht Werkzeuge: Familie, Inventar, Verteilung, Termine, Countdown, Routinen, Einkauf und ein Budget mit einem Reiter je Monat plus Jahresblatt.

Ist das nur etwas für Mütter?

Nein. Das Cockpit spricht Eltern an, nicht eine Rolle. Die Verteilung ist der Punkt: Das Inventar füllen beide Erwachsenen getrennt aus, die Verteilungstabelle zeigt für jede Person Minuten und Anteil, und das Verteilungsgespräch hat einen Leitfaden, der ohne Vorwürfe auskommt. Wer heute weniger trägt, sieht es zum ersten Mal in Zahlen – und bekommt mit dem Owner-Prinzip eine klare Regel, wie Übernahme funktioniert.

Wie viele Seiten sind es genau?

40 Seiten PDF im Format A4 (auf A5 verkleinert druckbar) in sechs Kapiteln: Start, Inventar, Die Woche, Kinder, Monat & Jahr, Extras. Dazu die Excel-Arbeitsmappe mit acht Werkzeugen.

Kann ich das Cockpit auf dem Tablet nutzen?

Ja. Das PDF lässt sich in jede Notiz-App mit PDF-Import laden und dort handschriftlich ausfüllen. Es enthält keine Formularfelder zum Tippen – gedacht ist es für den Stift, auf Papier oder auf dem Tablet.

Ersetzt das Cockpit eine Paar- oder Familienberatung?

Nein. Das Cockpit ist ein Organisationswerkzeug: Es macht Aufgaben sichtbar und verteilbar. Wenn die Verteilung zu Hause seit Langem ein Konfliktthema ist, kann eine Beratungsstelle das Gespräch begleiten – das ausgefüllte Inventar ist dann eine gute Grundlage. Versprechen über Beziehung oder Zufriedenheit gibt dieses Produkt nicht.

Kann ich das Produkt zurückgeben?

Ja. Der Kauf läuft über Digistore24 mit 14 Tagen Rückgaberecht. Wenn das Cockpit für euch nicht passt, bekommst du dein Geld zurück – ohne Angabe von Gründen.

Das Familien-Cockpit

Sofort-Download als PDF · A4 + US-Letter · 40 Seiten · + Excel-Arbeitsmappe mit Formeln · 9,99 €

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PDF, A4 + US-Letter, 40 Seiten · Excel-Arbeitsmappe (.xlsx) mit Formeln
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Verkauf und Rechnung über Digistore24 GmbH, Hannover
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Impressum
Carolin Fuchs
geschrieben von
Carolin Fuchs

Ich bin Carolin und baue für VorlagenKiste die Vorlagen, Checklisten und Planer — und die Empfehlungen drumherum. Was ich selbst erstelle, kannst du direkt nutzen; bei Produkten verlasse ich mich auf öffentlich zugängliche Tests und Bewertungen statt auf eigene Messungen. Redaktionell ausgewählt, nicht gesponsert.

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